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Menstruationskalender

In diesen Kalender kann ein Mädchen / eine Frau das eintragen, was mit ihrer Menstruation zu tun hat: Wann beginnt ihre Regel und wie lange dauert sie, leidet sie unter Regelschmerzen, ist die Periode stark oder gibt es sonst etwas Besonderes zu bemerken.

Dieser Menstruationskalender hilft, den eigenen Zyklus näher kennenzulernen. Später dann - wenn der Zyklus regelmäßig auftritt - kann das Mädchen / die Frau auch Unregelmäßigkeiten entdecken und beobachten. Oder sie kann alles ein bißchen besser planen. Muß sie wirklich für den Wochenendausflug ihre Tampons oder Binden einpacken? Ein Blick in den Kalender verrät ihr dies! Bei der natürlichen Methode Muß sie zusätzlich im Menstruationskalender ihre Temperatur und die Schleimbeschaffenheit notieren.

[Quelle: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung; siehe auch Kalendermethode, Blutung, Menstruation, Regelblutung, Regelkalender, Zykluskalender, Amenorrhö, Ausbleiben der Regel, be on the rag, Blutung, dä schniider haa, Die Tage haben, dran sein, Hypomenorrhö, Klimakterium, Männer, Menarche, Menopause, Menorrhagie, Hypermenorrhö, Menostase, Menses, menstrual, Menstruatio praecox, Menstruatio tarda, Menstruation, Menstruation Witz, Menstruation, Menstruationsbeschwerden, Menstruationskalender, menstruell, menstruieren, Menstrus, Metrorrhagie, Monatsblutung, Monatsfluß, Monatshygiene, Oligomenorrhö, on the blob, Periode, Polymenorrhö, Postmenopause, Prämenopause, rag week, red tide, Regel, Regelblutung, Regelmäßigkeit, Regelzyklus, rote Woche, schwanger werden vor der ersten Regel, schwanger werden während der Menstruation, sehr schwache Regelblutungen, spätes Einsetzen der ersten Regel, Tage, Unwohl sein, Wechseljahre, Zyklus]