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hawaiianische Massage
[die; Mehrzahl: die hawaiianischen Massagen]
Währen der Massage werden meist hawaiianisches Lieder oder Musiken abgespielt. Der Körper wird mit energetisierendem Öl eingerieben. Dazu eignet sich eine Mischung aus Cocos-, Mandel- und Erdnussöl.
Die Massage beginnt mit tiefen langsamen, aber auch fließend schnellen Strichen. Stück für Stück bekommt jedes Körperteil Beachtung und wird auch später Immer wieder mit in die Massage einbezogen. Immer tiefere Schichten des Körpers werden von Stressverkrampfungen befreit. Es wird mit den Händen und Unterarmen gearbeitet. Der Körper wird gelockert, gestreckt und leicht gedehnt. Außerdem werden die verschiedenen Körperteile Immer wieder durch Berührung miteinander verbunden, so dass der Körper als Ganzes empfunden werden kann. Mehr und Mehr kann sich Entspannung einstellen, das Zeitgefühl verschwindet.
Besondere Aufmerksamkeit bekommt der Rücken. In der Tradition der Hawaiianer heißt es, dass der Rücken die Zukunft darstellt, die unbelastet sein soll. Die Vorderseite stellt die Erinnerung dar.
