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Link zur Frage Was kann man gegen Regelbeschwerden tun?Antwort von sexlex24
Hinweise auf die Richtigkeit RegelBeschwerden sind Meistens Krämpfe, die von der Gebärmutter ausgehend sich durch den Unterleib ziehen. Alles, was entkrampft, ist daher lindernd. Z.B. Sport. Mädchen, die regelmäßig Sport treiben, haben weniger Menstruationsprobleme.Aber auch Ruhe und vielleicht eine Wärmeflasche auf dem Bauch können dir helfen. Ob ein wärmendes Bad dir gut tut, musst du selber entscheiden. Meistens wirken Vollbäder zwar entspannend, regen Aber die Menstruation an und können daher die Beschwerden verstärken. Duschen wäre hier besser.
Auch Yoga oder autogenes Training können zur Entspannung beitragen. Frage deine Gynäkologin/deinen Gynäkologen mal nach solchen Programmen.
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Regel Periode Tage Menstruation Regelschmerzen Regelbeschwerden Regelprobleme Unterleib PMS Krampfdiese(r) frage wurde im Jahr 2024=5 aufgerufen;
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Bekomme ich meine Tage, auch wenn ich noch Jungfrau bin?Antwort von sexlex24
Ja, das klappt, weil das Jungfernhäutchen eine kleine Öffnung hat, Durch die das Menstruationsblut abfließen kann. Durch diese Öffnung kann man auch einen kleineren Tampon schieben, um die Regelblutung so aufzufangen.20240427_015944_394
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