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Link zur Frage Wie ist das beim ersten Mal?

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Das "erste Mal" mit dem Freund oder der Freundin schlafen wird ganz unterschiedlich erlebt. Es hat viel damit zu tun, welche Erfahrungen man bisher mit Liebe und Sexualität gemacht hat, mit den Gründen für das "erste Mal", mit der Art der Beziehung und sehr oft auch mit der Situation, die das Miteinanderschlafen möglich Macht. Die einen wollen das erste Mal nur mit einem Menschen erleben, den sie wirklich lieben und mit dem sie auf Dauer zusammenLeben wollen. Für andere spielen andere Motive eine Rolle. In jedem Fall ist es ganz normal, beim "ersten Mal" etwas unsicher und ängstlich zu sein. Viele Mädchen erreichen bei den ersten Malen noch Keinen Höhepunkt. Und Jungen kann es passieren, dass sie schon kommen, bevor sie mit ihrem Glied die Scheide berühren. Manche Jugendliche schlafen nicht aus "gewachsener Liebe" das "erste Mal" miteinander, sondern der Zufall oder die Gelegenheit spielt eine Rolle, andere hingegen planen das Ereignis ganz genau. Egal wie, an Verhütung sollte man auf jeden Fall denken: ein Kondom z.B. schützt bei richtiger Anwendung vor AIDS und Schwangerschaft. Wichtig ist, den Zeitpunkt für das "erste Mal" verantwortlich selbst zu bestimmen und nur das zu Machen, was man wirklich will. Auch Wenn es nicht auf Anhieb so hundertprozentig hinhaut ... Es ist eben das erste Mal.
Keine Angst vorm "ersten Mal"
Es gibt schon ein paar Möglichkeiten die Angst oder die Anspannung vor dem "ersten Mal" abzubauen. Hier ein paar Tipps:
Sag es ihm oder ihr doch einfach, dass es das erste Mal ist. Wenn er/sie dich mag, wird er/sie noch liebevoller sein und darauf Rücksicht nehmen.
Mach dir klar, dass man Liebe und Sex genauso lernen kann/muss, wie alles andere im Leben. Wie überall gilt auch Hier: Übung Macht den Meister/die Meisterin. Und mal ehrlich: das bisschen Sexunterricht in der Schule, bringt einem doch wirklich Nichts oder jedenFalls nicht sehr viel bei.
Überstürze Nichts! Lass dir Zeit! Genieße den Augenblick.
Bereite dich darauf vor. Z:B. besorge Kondome. Oder was Leckeres zu trinken oder essen. Bereite den Raum/das Bett vor. Z:B. mit Kerzen. Viele mögen es romantisch.

siehe auch

das erste mal erstes mal ersten mal erstem mal
Bild von Roland Dreix

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Frage des Tages

Kann man den PC-Muskel trainieren?

Antwort von

Man kann ihn schon trainieren den PC-Muskel. Einige Methoden werden angewandt, um Erektionsproblem zu beseitigen. Erektion ist sicherlich nicht dein erstes Problem, aber es hängt sehr eng mit der Ejakulation zusammen. Das Herausspritzen des Samens ist um so stärker um so heftiger der Orgasmus ist und um so besser der Schwanz steht. Denn dann werden alle Muskeln automatisch angespannt und der Samen quasi herausgeschleudert.
Es gibt hervorragende Bücher, die dieses Problem behandeln und auch Schritt für Schritt Trainingsmethoden durchführen. Eine Auswahl dieser Bücher findest du, wenn du im Sexlexikon - www.sexlex24.de auf die Stichwörter Impotenz bzw. vorzeitige Ejakulation gehst.
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