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Verzögerungs-Taktik: Eine Übung, die zwar schwer fällt, aber garantiert Erfolg verspricht: Ziehe Dich beim Sex zurück und atme tief durch - und zwar immer dann, wenn Du merkst, dass der Saft sich langsam in Bewegung setzt.So kannst Du die Dauer des Sex besser kontrollieren und trainierst nebenbei noch Dein Stehvermögen.[siehe auch: Stop and Go Methode]
Bild von Roland Dreix

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Tipp des Tages

Entspanne Deinen Genitalbereich. Frauen gehen dazu in die Hocke, die Arme zwischen den Knien, die Handflächen vor dem Körper auf dem Boden. Männer nehmen mit jeder Hand einen Hoden, ziehen ihn leicht nach unten und lassen dann los. Wiederhole diese Übung mehrmals.
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der neuste Tipp

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Zum Streicheln taugen nicht nur die Hände, etwas abwechslungsreicher darf es ruhig sein: mit Zunge, Haar, Fingernägeln und Brustwarzen verteilst Du ganz besondere Streicheleinheiten.
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