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Für eine wirklich erfüllte Sexualität ist das Abschalten vom Alltag, die anfängliche totale Entspannung ebenso wichtig wie die darauffolgende An- und Erregung von Körper und Sinne. Zu diesem Zweck kannst Du ein Bad mit ätherischen Ölen die entweder entspannen oder anregen nehmen. Für ein ÖlBad lässt Du Zuerst das Wasser in der richtigen Temperatur ein und gibst erst dann etwa 15 Tropfen (bei normaler Wannengröße) hinzu. Dadurch verflüchtigt sich das Aroma des Öls nicht schon während das Wasser einläuft. In einem ÖlBad solltest Du nicht länger als 10 Minuten baden.
Bild von Roland Dreix

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Tipp des Tages

Für manche Menschen ist es sehr schwierig zum Orgasmus zu kommen. Dabei hilft manchmal eine kleine Veränderung des Eindringwinkels. Die Scheide bzw. der Penis werden anders stimuliert und vielleicht klappt es nur damit besser.

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der neuste Tipp

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Wie beim Liebesspiel solltest Du Dir auch bei der Selbstbefriedigung Zeit lassen. Überreize Deine Klitoris / Deinen Penis nicht zu sehr, sondern verwöhne sie / ihn sanft und mit Pausen. So kannst Du Dein Zärtlichkeiten mit Dir selber beliebig lang ausdehnen.
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