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Legen Sie sich neben Ihre Partnerin/Partner auf den Rücken und konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem. Versuchen Sie mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner synchron, also gleichzeitig ein- und auszuatmen. Wenn Sie so einige Minuten entspannen, dann werden Sie das Energiefeld spüren, das Sie beide umschließt.
Bild von Roland Koslowsky

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