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HandTuchtrick: Bei dieser Übung werden ebenfalls die Beckenbodenmuskeln trainiert: Ein HandTuch über den auf Halbmast stehenden "Rüssel" werfen und dann wie ein Elefant mit dem HandTuch winken.Das HandTuch lässt sich durch Anspannen der Pobacken auf und ab bewegen. Geübte legen sogar ein feuchtes Tuch über ihr bestes Stück.
Bild von Roland Dreix

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Tipp des Tages

Für manche Menschen ist es sehr schwierig zum Orgasmus zu kommen. Dabei hilft manchmal eine kleine Veränderung des Eindringwinkels. Die Scheide bzw. der Penis werden anders stimuliert und vielleicht klappt es nur damit besser.

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Wie beim Liebesspiel solltest Du Dir auch bei der Selbstbefriedigung Zeit lassen. Überreize Deine Klitoris / Deinen Penis nicht zu sehr, sondern verwöhne sie / ihn sanft und mit Pausen. So kannst Du Dein Zärtlichkeiten mit Dir selber beliebig lang ausdehnen.
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