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Auf dieser Seite findest Du folgende Begriffe: PC-Muskel, PC-Pumpe, Pubococcygeal - Muskel,

Wort	Erläuterung
PC-Muskel	[Abkürzung für Pubococcygeal - Muskel; auch: Beckenbodenmuskel] Der PC-Muskel breitet sich schmetterlingsförmig am Beckenboden aus und verbindet Anus und Genitalien mit den Gesäßknochen und Beinen. Durch diese Muskelgruppe wird das Öffnen und Schließen der Harnröhre, des Samenkanals, der Vagina und des Anus kontrolliert Durch Training kann der Muskel eine bessere Erektion beim Mann bzw. ein besseres umschließen des Penis in der Scheide erreicht werden.
PC-Pumpe	rhythmisches anspannen und lockern des PC - Muskels

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PC Muskel Pumpe

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Meine Freundin findet es super schön, wenn ich ihr bei meinem Höhepunkt auf den Körper oder ins Gesicht spritze. Besonders gut findet sie es, wenn ich sehr weit spritze. Leider passiert das bei mir aber nur sehr sehr selten. Meistens quillt das Sperma einfach nur so raus. Ich habe nun gehört, daß man durch Training des C-Muskel (ich glaube so heißt er) das Abspritzen verstärken kann. Es ist genau der Muskel gemeint, den man benötigt, wenn man beim Urinieren versucht, den Urinstrahl anzuhalten oder wenn man den errigierten Penis versucht zu bewegen, wenn man z.B. ein Handtuch darüber legt. Ist das wirklich so? Wenn ja, dann würde ich natürlich sehr gerne versuchen, diesen Muskel zu trainieren. Wenn man dadurch tatsächlich das Abspritzen bzw. den Druck des Abspritzens verstärken kann, dann würde das meiner Freundin bestimmt gut gefallen. Kannst Du mir diese Frage beantworten? Wenn ja, dann kannst Du mir vielleicht auch sagen, wie oft ich den Muskel am Tag anspannen muß, damit es was bringt. Ich wäre Dir sehr dankbar, wenn Du mir diese Fragen beantworten könntest und mir vielleicht auch noch ein paar Links nennen könntest, wo ich weitergehende Informationen zu diesen Themen finden kann.

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PC-Pumpe

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