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Squeeze-Technik
[von englisch: squeeze = drücken, stoßen, auspressen, zerdrücken, kneifen, ausquetschen, kräftiger Händedruck, Gedränge]
Die Squeeze-Technik ist gut geeignet, um das Problem des vorzeitgen Ergusses zu verringern: Dabei muß die Partnerin aktiv werden. Ihr Partner liegt mit gespreizten Beinen auf dem Boden/Bett, sie sitzt zwischen seinen Beinen und stimuliert den Penis mit der Hand oder dem Mund bis zur Erektion und weiter. Sobald der Mann die bevorstehende Ejakulation verspürt, signalisiert er dies seiner Partnerin. Sie drückt nun vorsichtig die Eichel zusammen. Meistens wird Dabei das Glied schlaffer. Danach beginnt sie erneut mit der Penisstimulierung und verfährt wie beim ersten Mal. Bei dieser Übung soll der Mann lernen, den Zeitpunkt des Samenergusses besser zu steuern und hinauszuzögern. Es empfiehlt sich, bei solchen Übungen das eigentliche Problem völlig aus den Augen zu lassen und die Übungen zärtlich spielerisch mit vielen Varianten durchzuführen. Auch Lachen darf man Dabei. So lernt man die körperlichen Signale des anderen kennen und kommt leichter zu einem erfüllten Liebesleben.
