Aufwachtemperatur

Aufwachtemperatur, Basaltemperatur, Temperaturmethode

(die; polnisch: temperatura po obudzeniu]

Da der Anstieg der Basaltemperatur (Aufwachtemperatur), infolge der Einwirkung von Progesteron, normalerweise ein bis zwei Tage nach dem Follikelsprung erfolgt und die Eizelle nach dem Eisprung nur etwa 6 bis 24 Stunden befruchtungsfähig bleibt, ergibt sich, daß eine Befruchtung ein bis zwei Tage nach dem Temperaturanstieg nicht mehr erfolgen kann.

Die Basaltemperatur wird jeden Morgen direkt nach dem Aufwachen im Anus bzw. im Mund oder in der Scheide gemessen und kann durch die Liebenden ins Vorspiel mit eingebaut werden. Die Aufwachtemperatur steigt zur Zeit der Ovulation um ca. 0,5°C (0,2 bis1°C) an.

Daraus ergibt sich auch, dass die Frau unmittelbar vor dem Eisprung nicht befruchtet werden kann. Allerdings wird dieser Zeitraum dadurch eingeschränkt, dass Spermien in der Gebärmutter bzw. den Eileitern bis zu sieben Tagen zeugungsfähig bleiben.

Also, steht der Zeitpunkt des Eisprungs fest, sollte man sieben Tage vorher und zwei Tage nach dem Eisprung keinen ungeschützten Verkehr haben, wenn man kein Kind zeugen möchte.

Umgekehrt bedeutet das, möchte man ein Kind haben sollte man ungeschützten Verkehr zwei bis drei Tage vor und einen Tag nach dem Eisprung haben, da an diesen Tagen die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis am höchsten ist. [siehe auch: NFP]

• Der Körper der Frau wird nicht durch die Einnahme von Medikamenten, wie z.B. bei der Pille, belastet.
• Es sind keine mechanischen Dinge die die Gefühle beeinflussen können (z.B. Kondom) zwischen den Liebenden.
• Es stören auch keine Überwachungsfäden wie bei einem IUP / IUS.

• Diese Methode erfordert ca. 6 (besser 12) Monate Vorbereitungszeit, weil frau kontinuierlich einen Regelkalender führen muß und dort auch ihre Aufwachtemperatur vermerken muß.
• Bei Schwankungen im Lebensrhythmus (z.B. Schichtdienst, Urlaub, kurze Nächte, körperliche oder psychische Belastungen) ist dieser Methode sehr unsicher.
• Für Jugendliche ist diese Methode nicht geeignet.

Pearl - Index = 2.

Natürlich kann man diese Methode auch zur natürlichen Familienplanung (NFP) verwenden, denn kennt die Frau den Zeitpunkt des Eisprungs kann das Paar bewußt an diesem Tag ein Kind zeugen.

Fragen

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• Wo erhält man die Minipille?
• An welchen Tagen des Regelzyklus ist die Frau optimal befruchtungsfähig?
• Wie kriegt man am besten eine Frau zum Orgasmus???
• Was versteht eine WG unter 'Party' zum Feiern brauch ich keine zu bezahlen Party
• Es gibt doch die Pille und Kondome, warum werden so viele Mädchen schon so jung schwanger?
• Wie und warum aber kommt es nun jeden Monat zu einer Blutung?
• Ich (männlich) habe ein kleines Problem. Ich bekomme sehr schnell einen Ständer. Das ist immer bes
• Was sind Dehnungsspiele?
• Ist Masturbation gesundheitsschädlich?

Tipps

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