anonyme Umfrage

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Streichele Deine Brust und presse dabei die andere Hand gegen Deinen Kitzler oder gegen Deine Schamlippen. Spanne Dann Den Beckenbodenmuskel an und zähle langsam bis zehn. Dann entSpanne Den PC-Muskel wieder und wiederhole die gleiche Übung mit der anderen Brust. Den Wechsel zwischen der linken und der rechten Brust wiederholst Du bis zu 20 Mal. Du wirst schnell spüren, wie die sexuelle Energie zwischen Deinem Genitalbereich und der erogenen Zone um Deine Brust hin und her fließt. Natürlich kannst Du die Massage der Brust und Den Druck auf Deine Scham auch von Deinem Partner (bei Lesben auch von der Partnerin) durchführen lassen.
Bild von Roland Koslowsky

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Tipp des Tages

Auch beim Oralverkehr, also der Befriedigung der Genitalien mit Mund und Zunge, kann es zu einer Ansteckung mit Geschlechtskrankheiten oder AIDS kommen. Dental Damms schützen Dich sehr gut davor. Da dies in Drogerien oder Apotheken aber sehr teuer sind, kannst Du es auch mit einem aufgeschnittenen Kondom oder Haushaltsfolie versuchen.
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der neuste Tipp

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Massiere Deiner Partnerin / Deinem Partner mit Ausdauer und Gefühl. Fange bei den Zehen an, gehe bis zu den Knien und den Innen- und Außenseiten der Beinregion. Dann die Hände, Arme (auch wieder Innen- und Außenseite) und Schultern, zuletzt den Rücken und Nacken. Nein, DAS noch nicht! Übe Dich in Zurückhaltung, DAS erhöht die Spannung.
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